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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Italie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Italie : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Italie : 02H00
Tokelau : 13H00
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Italie : 03H00
Tokelau : 14H00
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Italie : 04H00
Tokelau : 15H00
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Italie : 05H00
Tokelau : 16H00
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Italie : 06H00
Tokelau : 17H00
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Italie : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Italie : 08H00
Tokelau : 19H00
-
Italie : 09H00
Tokelau : 20H00
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Italie : 10H00
Tokelau : 21H00
-
Italie : 11H00
Tokelau : 22H00
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Italie : 12H00
Tokelau : 23H00
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Italie : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Italie : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue