Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Italie : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Italie : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Italie : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Italie : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Italie : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Italie : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Italie : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Italie : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Italie : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Italie : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Rome ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Nina Mata'afa