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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Samoa : 11H00
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Italie : 01H00
Samoa : 12H00
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Italie : 02H00
Samoa : 13H00
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Italie : 03H00
Samoa : 14H00
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Italie : 04H00
Samoa : 15H00
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Italie : 05H00
Samoa : 16H00
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Italie : 06H00
Samoa : 17H00
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Italie : 07H00
Samoa : 18H00
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Italie : 08H00
Samoa : 19H00
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Italie : 09H00
Samoa : 20H00
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Italie : 10H00
Samoa : 21H00
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Italie : 11H00
Samoa : 22H00
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Italie : 12H00
Samoa : 23H00
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Italie : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi