Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Îles Salomon : 09H00

• Italie : 01H00

  Îles Salomon : 10H00

• Italie : 02H00

  Îles Salomon : 11H00

• Italie : 03H00

  Îles Salomon : 12H00

• Italie : 04H00

  Îles Salomon : 13H00

• Italie : 05H00

  Îles Salomon : 14H00

• Italie : 06H00

  Îles Salomon : 15H00

• Italie : 07H00

  Îles Salomon : 16H00

• Italie : 08H00

  Îles Salomon : 17H00

• Italie : 09H00

  Îles Salomon : 18H00

• Italie : 10H00

  Îles Salomon : 19H00

• Italie : 11H00

  Îles Salomon : 20H00

• Italie : 12H00

  Îles Salomon : 21H00

• Italie : 13H00

  Îles Salomon : 22H00

• Italie : 14H00

  Îles Salomon : 23H00

• Italie : 15H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 16H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Italie : 17H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Italie : 18H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Italie : 19H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Italie : 20H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Italie : 21H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 20:42

Bill Runga