Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Kiribati : 13H00

• Irlande : 01H00

  Kiribati : 14H00

• Irlande : 02H00

  Kiribati : 15H00

• Irlande : 03H00

  Kiribati : 16H00

• Irlande : 04H00

  Kiribati : 17H00

• Irlande : 05H00

  Kiribati : 18H00

• Irlande : 06H00

  Kiribati : 19H00

• Irlande : 07H00

  Kiribati : 20H00

• Irlande : 08H00

  Kiribati : 21H00

• Irlande : 09H00

  Kiribati : 22H00

• Irlande : 10H00

  Kiribati : 23H00

• Irlande : 11H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 12H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 13H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 14H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Kiribati : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 20:31

Surangel Remengesau