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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Kiribati : 12H00
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Irlande : 01H00
Kiribati : 13H00
-
Irlande : 02H00
Kiribati : 14H00
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Irlande : 03H00
Kiribati : 15H00
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Irlande : 04H00
Kiribati : 16H00
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Irlande : 05H00
Kiribati : 17H00
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Irlande : 06H00
Kiribati : 18H00
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Irlande : 07H00
Kiribati : 19H00
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Irlande : 08H00
Kiribati : 20H00
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Irlande : 09H00
Kiribati : 21H00
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Irlande : 10H00
Kiribati : 22H00
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Irlande : 11H00
Kiribati : 23H00
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Irlande : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau