Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Samoa Américaines : 08H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Samoa Américaines : 09H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Samoa Américaines : 10H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Samoa Américaines : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Samoa Américaines : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Samoa Américaines : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Samoa Américaines : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Samoa Américaines : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Samoa Américaines : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Samoa Américaines : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Samoa Américaines : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Samoa Américaines : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Samoa Américaines : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Samoa Américaines : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 14H00

  Samoa Américaines : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 15H00

  Samoa Américaines : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 16H00

  Samoa Américaines : 00H30

• Iran : 17H00

  Samoa Américaines : 01H30

• Iran : 18H00

  Samoa Américaines : 02H30

• Iran : 19H00

  Samoa Américaines : 03H30

• Iran : 20H00

  Samoa Américaines : 04H30

• Iran : 21H00

  Samoa Américaines : 05H30

• Iran : 22H00

  Samoa Américaines : 06H30

• Iran : 23H00

  Samoa Américaines : 07H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sam Dadae