Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Cocos : 02H00

• Iran : 01H00

  Îles Cocos : 03H00

• Iran : 02H00

  Îles Cocos : 04H00

• Iran : 03H00

  Îles Cocos : 05H00

• Iran : 04H00

  Îles Cocos : 06H00

• Iran : 05H00

  Îles Cocos : 07H00

• Iran : 06H00

  Îles Cocos : 08H00

• Iran : 07H00

  Îles Cocos : 09H00

• Iran : 08H00

  Îles Cocos : 10H00

• Iran : 09H00

  Îles Cocos : 11H00

• Iran : 10H00

  Îles Cocos : 12H00

• Iran : 11H00

  Îles Cocos : 13H00

• Iran : 12H00

  Îles Cocos : 14H00

• Iran : 13H00

  Îles Cocos : 15H00

• Iran : 14H00

  Îles Cocos : 16H00

• Iran : 15H00

  Îles Cocos : 17H00

• Iran : 16H00

  Îles Cocos : 18H00

• Iran : 17H00

  Îles Cocos : 19H00

• Iran : 18H00

  Îles Cocos : 20H00

• Iran : 19H00

  Îles Cocos : 21H00

• Iran : 20H00

  Îles Cocos : 22H00

• Iran : 21H00

  Îles Cocos : 23H00

• Iran : 22H00

  Îles Cocos : 00H00 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Îles Cocos : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sam Dadae