Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30

• Iran : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30

• Iran : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30

• Iran : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30

• Iran : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30

• Iran : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30

• Iran : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30

• Iran : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30

• Iran : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30

• Iran : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30

• Iran : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30

• Iran : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30

• Iran : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30

• Iran : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30

• Iran : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30

• Iran : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30

• Iran : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30

• Iran : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30

• Iran : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30

• Iran : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tina Minogue