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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tonga : 08H30
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Iran : 01H00
Tonga : 09H30
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Iran : 02H00
Tonga : 10H30
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Iran : 03H00
Tonga : 11H30
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Iran : 04H00
Tonga : 12H30
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Iran : 05H00
Tonga : 13H30
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Iran : 06H00
Tonga : 14H30
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Iran : 07H00
Tonga : 15H30
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Iran : 08H00
Tonga : 16H30
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Iran : 09H00
Tonga : 17H30
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Iran : 10H00
Tonga : 18H30
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Iran : 11H00
Tonga : 19H30
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Iran : 12H00
Tonga : 20H30
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Iran : 13H00
Tonga : 21H30
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Iran : 14H00
Tonga : 22H30
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Iran : 15H00
Tonga : 23H30
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Iran : 16H00
Tonga : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 17H00
Tonga : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 18H00
Tonga : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Tonga : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Tonga : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Tonga : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Tonga : 06H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Tonga : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita