Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30
-
Iran : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30
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Iran : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30
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Iran : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30
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Iran : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30
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Iran : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30
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Iran : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30
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Iran : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30
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Iran : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30
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Iran : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30
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Iran : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30
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Iran : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30
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Iran : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30
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Iran : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30
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Iran : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30
-
Iran : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30
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Iran : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30
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Iran : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).