Décalage Horaire entre l'Iran et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H30

• Iran : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H30

• Iran : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H30

• Iran : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H30

• Iran : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H30

• Iran : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H30

• Iran : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H30

• Iran : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H30

• Iran : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H30

• Iran : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Téhéran :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tina Minogue