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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Iran et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H30
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Iran : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H30
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Iran : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H30
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Iran : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H30
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Iran : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H30
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Iran : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H30
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Iran : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H30
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Iran : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H30
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Iran : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H30
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Iran : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H30
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Iran : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Tina Minogue