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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
-
Irak : 01H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Irak : 02H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Irak : 03H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Irak : 04H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Irak : 05H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Irak : 06H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Irak : 07H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Irak : 08H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Irak : 09H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Irak : 10H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Irak : 11H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Irak : 12H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Irak : 13H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Irak : 14H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Irak : 15H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Irak : 16H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Mata Utu :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Janet Marape