Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Cocos Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Îles Cocos : 03H30

• Irak : 01H00

  Îles Cocos : 04H30

• Irak : 02H00

  Îles Cocos : 05H30

• Irak : 03H00

  Îles Cocos : 06H30

• Irak : 04H00

  Îles Cocos : 07H30

• Irak : 05H00

  Îles Cocos : 08H30

• Irak : 06H00

  Îles Cocos : 09H30

• Irak : 07H00

  Îles Cocos : 10H30

• Irak : 08H00

  Îles Cocos : 11H30

• Irak : 09H00

  Îles Cocos : 12H30

• Irak : 10H00

  Îles Cocos : 13H30

• Irak : 11H00

  Îles Cocos : 14H30

• Irak : 12H00

  Îles Cocos : 15H30

• Irak : 13H00

  Îles Cocos : 16H30

• Irak : 14H00

  Îles Cocos : 17H30

• Irak : 15H00

  Îles Cocos : 18H30

• Irak : 16H00

  Îles Cocos : 19H30

• Irak : 17H00

  Îles Cocos : 20H30

• Irak : 18H00

  Îles Cocos : 21H30

• Irak : 19H00

  Îles Cocos : 22H30

• Irak : 20H00

  Îles Cocos : 23H30

• Irak : 21H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Irak : 22H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Irak : 23H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à West Island :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Kausea Ielemia