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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Fidji : 09H00
-
Irak : 01H00
Fidji : 10H00
-
Irak : 02H00
Fidji : 11H00
-
Irak : 03H00
Fidji : 12H00
-
Irak : 04H00
Fidji : 13H00
-
Irak : 05H00
Fidji : 14H00
-
Irak : 06H00
Fidji : 15H00
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Irak : 07H00
Fidji : 16H00
-
Irak : 08H00
Fidji : 17H00
-
Irak : 09H00
Fidji : 18H00
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Irak : 10H00
Fidji : 19H00
-
Irak : 11H00
Fidji : 20H00
-
Irak : 12H00
Fidji : 21H00
-
Irak : 13H00
Fidji : 22H00
-
Irak : 14H00
Fidji : 23H00
-
Irak : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Irak : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Irak : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Irak : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Fidji. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu