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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Fidji : 09H00
-
Irak : 01H00
Fidji : 10H00
-
Irak : 02H00
Fidji : 11H00
-
Irak : 03H00
Fidji : 12H00
-
Irak : 04H00
Fidji : 13H00
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Irak : 05H00
Fidji : 14H00
-
Irak : 06H00
Fidji : 15H00
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Irak : 07H00
Fidji : 16H00
-
Irak : 08H00
Fidji : 17H00
-
Irak : 09H00
Fidji : 18H00
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Irak : 10H00
Fidji : 19H00
-
Irak : 11H00
Fidji : 20H00
-
Irak : 12H00
Fidji : 21H00
-
Irak : 13H00
Fidji : 22H00
-
Irak : 14H00
Fidji : 23H00
-
Irak : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Irak : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Irak : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Irak : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji sans oublier Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu