Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Clipperton (France)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 10H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 11H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Irak : 12H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Irak : 13H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Irak : 14H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Irak : 15H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Irak : 16H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Irak : 17H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Irak : 18H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Irak : 19H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Irak : 20H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Irak : 21H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Irak : 22H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Irak : 23H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France), Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Zenith en Île Clipperton (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) mais aussi Durée du Jour en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marie du Plessy