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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Tuvalu : 05H00
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Indonésie : 01H00
Tuvalu : 06H00
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Indonésie : 02H00
Tuvalu : 07H00
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Indonésie : 03H00
Tuvalu : 08H00
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Indonésie : 04H00
Tuvalu : 09H00
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Indonésie : 05H00
Tuvalu : 10H00
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Indonésie : 06H00
Tuvalu : 11H00
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Indonésie : 07H00
Tuvalu : 12H00
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Indonésie : 08H00
Tuvalu : 13H00
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Indonésie : 09H00
Tuvalu : 14H00
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Indonésie : 10H00
Tuvalu : 15H00
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Indonésie : 11H00
Tuvalu : 16H00
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Indonésie : 12H00
Tuvalu : 17H00
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Indonésie : 13H00
Tuvalu : 18H00
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Indonésie : 14H00
Tuvalu : 19H00
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Indonésie : 15H00
Tuvalu : 20H00
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Indonésie : 16H00
Tuvalu : 21H00
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Indonésie : 17H00
Tuvalu : 22H00
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Indonésie : 18H00
Tuvalu : 23H00
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Indonésie : 19H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Indonésie : 20H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Indonésie : 21H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Indonésie : 22H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Indonésie : 23H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du coucher du soleil à Tuvalu et surtout Heure du Zenith à Tuvalu mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito