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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Îles Cocos : 00H30
-
Indonésie : 02H00
Îles Cocos : 01H30
-
Indonésie : 03H00
Îles Cocos : 02H30
-
Indonésie : 04H00
Îles Cocos : 03H30
-
Indonésie : 05H00
Îles Cocos : 04H30
-
Indonésie : 06H00
Îles Cocos : 05H30
-
Indonésie : 07H00
Îles Cocos : 06H30
-
Indonésie : 08H00
Îles Cocos : 07H30
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Indonésie : 09H00
Îles Cocos : 08H30
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Indonésie : 10H00
Îles Cocos : 09H30
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Indonésie : 11H00
Îles Cocos : 10H30
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Indonésie : 12H00
Îles Cocos : 11H30
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Indonésie : 13H00
Îles Cocos : 12H30
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Indonésie : 14H00
Îles Cocos : 13H30
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Indonésie : 15H00
Îles Cocos : 14H30
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Indonésie : 16H00
Îles Cocos : 15H30
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Indonésie : 17H00
Îles Cocos : 16H30
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Indonésie : 18H00
Îles Cocos : 17H30
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Indonésie : 19H00
Îles Cocos : 18H30
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Indonésie : 20H00
Îles Cocos : 19H30
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Indonésie : 21H00
Îles Cocos : 20H30
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Indonésie : 22H00
Îles Cocos : 21H30
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Indonésie : 23H00
Îles Cocos : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à West Island :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere