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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 14H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 15H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 16H00
Polynésie Française : 00H00
-
Indonésie : 17H00
Polynésie Française : 01H00
-
Indonésie : 18H00
Polynésie Française : 02H00
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Indonésie : 19H00
Polynésie Française : 03H00
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Indonésie : 20H00
Polynésie Française : 04H00
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Indonésie : 21H00
Polynésie Française : 05H00
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Indonésie : 22H00
Polynésie Française : 06H00
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Indonésie : 23H00
Polynésie Française : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Surangel Remengesau