Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Tonga : 07H30
-
Inde : 01H00
Tonga : 08H30
-
Inde : 02H00
Tonga : 09H30
-
Inde : 03H00
Tonga : 10H30
-
Inde : 04H00
Tonga : 11H30
-
Inde : 05H00
Tonga : 12H30
-
Inde : 06H00
Tonga : 13H30
-
Inde : 07H00
Tonga : 14H30
-
Inde : 08H00
Tonga : 15H30
-
Inde : 09H00
Tonga : 16H30
-
Inde : 10H00
Tonga : 17H30
-
Inde : 11H00
Tonga : 18H30
-
Inde : 12H00
Tonga : 19H30
-
Inde : 13H00
Tonga : 20H30
-
Inde : 14H00
Tonga : 21H30
-
Inde : 15H00
Tonga : 22H30
-
Inde : 16H00
Tonga : 23H30
-
Inde : 17H00
Tonga : 00H30 (Jour +1)
-
Inde : 18H00
Tonga : 01H30 (Jour +1)
-
Inde : 19H00
Tonga : 02H30 (Jour +1)
-
Inde : 20H00
Tonga : 03H30 (Jour +1)
-
Inde : 21H00
Tonga : 04H30 (Jour +1)
-
Inde : 22H00
Tonga : 05H30 (Jour +1)
-
Inde : 23H00
Tonga : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga et Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua