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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 14H00
Nioué : 00H00
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Estonie : 15H00
Nioué : 01H00
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Estonie : 16H00
Nioué : 02H00
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Estonie : 17H00
Nioué : 03H00
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Estonie : 18H00
Nioué : 04H00
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Estonie : 19H00
Nioué : 05H00
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Estonie : 20H00
Nioué : 06H00
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Estonie : 21H00
Nioué : 07H00
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Estonie : 22H00
Nioué : 08H00
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Estonie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae