Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Estonie : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Estonie : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Estonie : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Estonie : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Estonie : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Estonie : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Estonie : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Estonie : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Estonie : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jioji Seruiratu