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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Fidji : 09H00
-
Estonie : 01H00
Fidji : 10H00
-
Estonie : 02H00
Fidji : 11H00
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Estonie : 03H00
Fidji : 12H00
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Estonie : 04H00
Fidji : 13H00
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Estonie : 05H00
Fidji : 14H00
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Estonie : 06H00
Fidji : 15H00
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Estonie : 07H00
Fidji : 16H00
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Estonie : 08H00
Fidji : 17H00
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Estonie : 09H00
Fidji : 18H00
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Estonie : 10H00
Fidji : 19H00
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Estonie : 11H00
Fidji : 20H00
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Estonie : 12H00
Fidji : 21H00
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Estonie : 13H00
Fidji : 22H00
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Estonie : 14H00
Fidji : 23H00
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Estonie : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Estonie : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Estonie : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Estonie : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Estonie : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Estonie : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Estonie : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji sans oublier Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji et surtout Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere