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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Espagne : 01H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Espagne : 02H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Espagne : 03H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Espagne : 04H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Espagne : 05H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Espagne : 06H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Espagne : 07H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Espagne : 08H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Espagne : 09H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Espagne : 10H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Espagne : 11H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Espagne : 12H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Espagne : 13H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Espagne : 14H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Espagne : 15H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Espagne : 16H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Espagne : 17H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Espagne : 18H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Espagne : 19H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Espagne : 20H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Espagne : 21H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Espagne : 22H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Espagne : 23H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Madrid ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et surtout Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna, Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Surangel Remengesau