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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tuvalu : 17H00
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Équateur : 01H00
Tuvalu : 18H00
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Équateur : 02H00
Tuvalu : 19H00
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Équateur : 03H00
Tuvalu : 20H00
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Équateur : 04H00
Tuvalu : 21H00
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Équateur : 05H00
Tuvalu : 22H00
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Équateur : 06H00
Tuvalu : 23H00
-
Équateur : 07H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 08H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 09H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 10H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 11H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 12H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 13H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 14H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Équateur : 15H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Équateur : 16H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Tuvalu : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu, Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu, Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia