Décalage Horaire entre l'Équateur et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 6H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Samoa Américaines : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Équateur : 01H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Équateur : 02H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Équateur : 03H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Équateur : 04H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Équateur : 05H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Équateur : 06H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Équateur : 07H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Équateur : 08H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Équateur : 09H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Équateur : 10H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Équateur : 11H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Équateur : 12H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Équateur : 13H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Équateur : 14H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Équateur : 15H00

    Samoa Américaines : 09H00
  • Équateur : 16H00

    Samoa Américaines : 10H00
  • Équateur : 17H00

    Samoa Américaines : 11H00
  • Équateur : 18H00

    Samoa Américaines : 12H00
  • Équateur : 19H00

    Samoa Américaines : 13H00
  • Équateur : 20H00

    Samoa Américaines : 14H00
  • Équateur : 21H00

    Samoa Américaines : 15H00
  • Équateur : 22H00

    Samoa Américaines : 16H00
  • Équateur : 23H00

    Samoa Américaines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Janet MarapeJanet Marape

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