Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Salomon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Îles Salomon Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Îles Salomon : 16H00

• Équateur : 01H00

  Îles Salomon : 17H00

• Équateur : 02H00

  Îles Salomon : 18H00

• Équateur : 03H00

  Îles Salomon : 19H00

• Équateur : 04H00

  Îles Salomon : 20H00

• Équateur : 05H00

  Îles Salomon : 21H00

• Équateur : 06H00

  Îles Salomon : 22H00

• Équateur : 07H00

  Îles Salomon : 23H00

• Équateur : 08H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 09H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 10H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 11H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 12H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 13H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 14H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 15H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Équateur : 16H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Quito :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 11:33

Valeria Toribiong