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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 17H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Équateur : 01H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Équateur : 02H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Équateur : 03H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Équateur : 04H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Équateur : 05H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Équateur : 06H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Équateur : 07H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 08H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 09H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 10H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 11H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 12H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 13H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Équateur : 14H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
-
Équateur : 15H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
-
Équateur : 16H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga