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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Équateur : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Équateur : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Équateur : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Équateur : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Équateur : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Équateur : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Équateur : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Équateur : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Équateur : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
-
Équateur : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Équateur : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Équateur : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Équateur : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Équateur : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
-
Équateur : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
-
Équateur : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
-
Équateur : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
-
Équateur : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Équateur : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
-
Équateur : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
-
Équateur : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
-
Équateur : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
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Équateur : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Salilo Telito