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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Île Norfolk : 07H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
Île Norfolk : 08H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
Île Norfolk : 09H00
-
Azerbaïdjan : 03H00
Île Norfolk : 10H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Île Norfolk : 11H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Île Norfolk : 12H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Île Norfolk : 13H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Île Norfolk : 14H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Île Norfolk : 15H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Île Norfolk : 16H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Île Norfolk : 17H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Île Norfolk : 18H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Île Norfolk : 19H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Île Norfolk : 20H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Île Norfolk : 21H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Île Norfolk : 22H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Île Norfolk : 23H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 18H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 19H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 20H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 21H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 22H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Valeria Toribiong