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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Palaos : 07H00
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Autriche : 01H00
Palaos : 08H00
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Autriche : 02H00
Palaos : 09H00
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Autriche : 03H00
Palaos : 10H00
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Autriche : 04H00
Palaos : 11H00
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Autriche : 05H00
Palaos : 12H00
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Autriche : 06H00
Palaos : 13H00
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Autriche : 07H00
Palaos : 14H00
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Autriche : 08H00
Palaos : 15H00
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Autriche : 09H00
Palaos : 16H00
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Autriche : 10H00
Palaos : 17H00
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Autriche : 11H00
Palaos : 18H00
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Autriche : 12H00
Palaos : 19H00
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Autriche : 13H00
Palaos : 20H00
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Autriche : 14H00
Palaos : 21H00
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Autriche : 15H00
Palaos : 22H00
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Autriche : 16H00
Palaos : 23H00
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Autriche : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Autriche : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Autriche : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Autriche : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Autriche : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Autriche : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Autriche : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau