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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Palaos : 05H00
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Arménie : 01H00
Palaos : 06H00
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Arménie : 02H00
Palaos : 07H00
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Arménie : 03H00
Palaos : 08H00
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Arménie : 04H00
Palaos : 09H00
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Arménie : 05H00
Palaos : 10H00
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Arménie : 06H00
Palaos : 11H00
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Arménie : 07H00
Palaos : 12H00
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Arménie : 08H00
Palaos : 13H00
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Arménie : 09H00
Palaos : 14H00
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Arménie : 10H00
Palaos : 15H00
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Arménie : 11H00
Palaos : 16H00
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Arménie : 12H00
Palaos : 17H00
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Arménie : 13H00
Palaos : 18H00
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Arménie : 14H00
Palaos : 19H00
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Arménie : 15H00
Palaos : 20H00
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Arménie : 16H00
Palaos : 21H00
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Arménie : 17H00
Palaos : 22H00
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Arménie : 18H00
Palaos : 23H00
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Arménie : 19H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong