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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 11H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 12H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 13H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 14H00
Îles Cook : 00H00
-
Arménie : 15H00
Îles Cook : 01H00
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Arménie : 16H00
Îles Cook : 02H00
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Arménie : 17H00
Îles Cook : 03H00
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Arménie : 18H00
Îles Cook : 04H00
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Arménie : 19H00
Îles Cook : 05H00
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Arménie : 20H00
Îles Cook : 06H00
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Arménie : 21H00
Îles Cook : 07H00
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Arménie : 22H00
Îles Cook : 08H00
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Arménie : 23H00
Îles Cook : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jioji Seruiratu