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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Australie : 07H00
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Arménie : 01H00
Australie : 08H00
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Arménie : 02H00
Australie : 09H00
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Arménie : 03H00
Australie : 10H00
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Arménie : 04H00
Australie : 11H00
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Arménie : 05H00
Australie : 12H00
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Arménie : 06H00
Australie : 13H00
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Arménie : 07H00
Australie : 14H00
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Arménie : 08H00
Australie : 15H00
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Arménie : 09H00
Australie : 16H00
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Arménie : 10H00
Australie : 17H00
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Arménie : 11H00
Australie : 18H00
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Arménie : 12H00
Australie : 19H00
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Arménie : 13H00
Australie : 20H00
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Arménie : 14H00
Australie : 21H00
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Arménie : 15H00
Australie : 22H00
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Arménie : 16H00
Australie : 23H00
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Arménie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Arménie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Arménie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Arménie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Arménie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Arménie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Arménie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison