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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tokelau : 10H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tokelau : 11H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tokelau : 12H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tokelau : 13H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tokelau : 14H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tokelau : 15H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tokelau : 16H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tokelau : 17H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tokelau : 18H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tokelau : 19H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tokelau : 20H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tokelau : 21H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tokelau : 22H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tokelau : 23H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Va'aletoa Malielegaoi