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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jioji Seruiratu