Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 2H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Îles Cook : 00H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Îles Cook : 01H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Îles Cook : 02H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Îles Cook : 03H00
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Îles Cook : 04H00
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Îles Cook : 05H00
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Îles Cook : 06H00
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Îles Cook : 07H00
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Îles Cook : 08H00
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Îles Cook : 09H00
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Riyad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Avarua :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

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