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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tonga : 10H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tonga : 11H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tonga : 12H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tonga : 13H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tonga : 14H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tonga : 15H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tonga : 16H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tonga : 17H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tonga : 18H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tonga : 19H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tonga : 20H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tonga : 21H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tonga : 22H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tonga : 23H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua