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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga