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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 16H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 17H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga