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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Micronésie : 07H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Micronésie : 08H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Micronésie : 09H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Micronésie : 10H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Micronésie : 11H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Micronésie : 12H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Micronésie : 13H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Micronésie : 14H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Micronésie : 15H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Micronésie : 16H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Micronésie : 17H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Micronésie : 18H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Micronésie : 19H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Micronésie : 20H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Micronésie : 21H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Micronésie : 22H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Micronésie : 23H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Arabie Saoudite : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie, Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jacinda Bridges