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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Allemagne : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Allemagne : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 13H00
Nioué : 00H00
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Allemagne : 14H00
Nioué : 01H00
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Allemagne : 15H00
Nioué : 02H00
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Allemagne : 16H00
Nioué : 03H00
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Allemagne : 17H00
Nioué : 04H00
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Allemagne : 18H00
Nioué : 05H00
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Allemagne : 19H00
Nioué : 06H00
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Allemagne : 20H00
Nioué : 07H00
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Allemagne : 21H00
Nioué : 08H00
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Allemagne : 22H00
Nioué : 09H00
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Allemagne : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué sans oublier Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere