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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 08H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 09H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 10H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 11H00
Îles Cook : 00H00
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Allemagne : 12H00
Îles Cook : 01H00
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Allemagne : 13H00
Îles Cook : 02H00
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Allemagne : 14H00
Îles Cook : 03H00
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Allemagne : 15H00
Îles Cook : 04H00
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Allemagne : 16H00
Îles Cook : 05H00
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Allemagne : 17H00
Îles Cook : 06H00
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Allemagne : 18H00
Îles Cook : 07H00
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Allemagne : 19H00
Îles Cook : 08H00
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Allemagne : 20H00
Îles Cook : 09H00
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Allemagne : 21H00
Îles Cook : 10H00
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Allemagne : 22H00
Îles Cook : 11H00
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Allemagne : 23H00
Îles Cook : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Salilo Telito