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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Samoa : 13H00
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Albanie : 01H00
Samoa : 14H00
-
Albanie : 02H00
Samoa : 15H00
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Albanie : 03H00
Samoa : 16H00
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Albanie : 04H00
Samoa : 17H00
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Albanie : 05H00
Samoa : 18H00
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Albanie : 06H00
Samoa : 19H00
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Albanie : 07H00
Samoa : 20H00
-
Albanie : 08H00
Samoa : 21H00
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Albanie : 09H00
Samoa : 22H00
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Albanie : 10H00
Samoa : 23H00
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Albanie : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Albanie : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Albanie : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Albanie : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Albanie : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Albanie : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
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