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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Fidji : 10H00
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Albanie : 01H00
Fidji : 11H00
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Albanie : 02H00
Fidji : 12H00
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Albanie : 03H00
Fidji : 13H00
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Albanie : 04H00
Fidji : 14H00
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Albanie : 05H00
Fidji : 15H00
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Albanie : 06H00
Fidji : 16H00
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Albanie : 07H00
Fidji : 17H00
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Albanie : 08H00
Fidji : 18H00
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Albanie : 09H00
Fidji : 19H00
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Albanie : 10H00
Fidji : 20H00
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Albanie : 11H00
Fidji : 21H00
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Albanie : 12H00
Fidji : 22H00
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Albanie : 13H00
Fidji : 23H00
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Albanie : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Albanie : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Albanie : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Albanie : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere