Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Albanie : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Albanie : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Albanie : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Albanie : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Albanie : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Albanie : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Albanie : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Albanie : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Albanie : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Albanie : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Albanie : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Albanie : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Albanie : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Albanie : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Albanie : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Albanie : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Albanie : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Albanie : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Albanie : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Va'aletoa Malielegaoi