Décalage Horaire entre l'Albanie et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Albanie : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Albanie : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Albanie : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Albanie : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Albanie : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Albanie : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Albanie : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Albanie : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Albanie : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Albanie : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Albanie : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

• Albanie : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Tina Minogue