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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
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Afrique du Sud : 01H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
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Afrique du Sud : 02H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Afrique du Sud : 03H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Afrique du Sud : 04H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Afrique du Sud : 05H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Afrique du Sud : 06H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Afrique du Sud : 07H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Afrique du Sud : 08H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Afrique du Sud : 09H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
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Afrique du Sud : 10H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Afrique du Sud : 11H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Afrique du Sud : 12H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Afrique du Sud : 13H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Afrique du Sud : 14H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 15H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 16H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna également Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Valeria Toribiong