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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 13H00
Nioué : 00H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nioué : 01H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nioué : 02H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nioué : 03H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nioué : 04H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nioué : 05H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nioué : 06H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nioué : 07H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nioué : 08H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nioué : 09H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita