Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
Afrique du Sud : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
Afrique du Sud : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
Afrique du Sud : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
Afrique du Sud : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
Afrique du Sud : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
Afrique du Sud : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
Afrique du Sud : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
Afrique du Sud : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
Afrique du Sud : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
Afrique du Sud : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
Afrique du Sud : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
Afrique du Sud : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
Afrique du Sud : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
Afrique du Sud : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
Afrique du Sud : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Afrique du Sud : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
Afrique du Sud : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Pretoria :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord, Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sarote Katonivere

Sarote Katonivere

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