Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Surangel Remengesau