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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Afrique du Sud : 12H00
Polynésie Française : 01H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Afrique du Sud : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Afrique du Sud : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Afrique du Sud : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Afrique du Sud : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Afrique du Sud : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Afrique du Sud : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Afrique du Sud : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Afrique du Sud : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Afrique du Sud : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Afrique du Sud : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita