Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Zélande

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Jacinda Bridges